父母怀抱小婴儿外出，漫步在温度适宜的户外，呼吸着清新的空气，欣赏大自然的美景，享受难以言表的快乐。介绍宝宝外出散步的好处、最佳时间，及外出注意要点如下。

小婴儿从何时开始适合外出散步呢？

2~3个月的宝宝，当头和脖子能够竖立稳定眼睛会环顾四周，妈妈立起抱着宝宝也感到很轻松时，就可以带他外出散步了。在6~7个月的婴儿宝宝，腰背肌肉的力量强壮可独自坐稳时，可以用婴儿车推着他外出散步。外界风和日丽，鸟语花香的各种感觉刺激，会让宝宝非常的开心。

小婴儿外出散步的好处

带小婴儿外出散步，接触大自然的温暖阳光清新空气，能够提高宝宝的机体免疫力。欣赏沿途的美景，父母会情不自禁地将所见到的景色及其感受，转为由衷的赞叹“好漂亮的花”“小鸟的歌声真好听”等，这些话语可刺激小婴儿的大脑发育，形成语言的积累，为将来的语言交流奠定基础。

妈妈置身这充满阳光、新鲜空气和色彩斑斓的自然环境中，可放松紧张的心情，驱散育儿中因忙碌的郁闷情绪。

1岁宝宝外出散步的好处

1岁的宝宝开始蹒跚学步：可以经常外出在各种道路上练习走路，可走在缓坡的路面、会踏上低矮的台阶等，在不同的道路上练习走路，会增强婴儿的自信心，锻炼他全身的肌肉力量，促进其运动能力发展。

在散步途中，妈妈可模仿疾驰汽车的鸣笛声，风吹树叶的沙沙声、奔跑的小狗汪汪的叫声等，将这些都说给宝宝听。即便在家附近漫步，也可以欣赏到许多未知的美景。宝宝的所见所闻都将在他的大脑中再现，会促进记忆力和想象力的发展。孩子散步后心情变好食欲增加，以往不爱吃的食物，也会吃得津津有味。

带宝宝外出散步的注意事项

散步时间长短：因地域、季节和气候不同，妈妈可根据南北差异及自身状况来决定，带宝宝外出散步的时间安排。每天散步的时间，宜选在早晚凉爽的时间段内，以30分钟以内为宜。

必备品德携带：带小婴儿外出散步时，要带好尿布、衣物、遮阳伞及装满水的水瓶等物品。最好避开需要哺乳的时间。必要时可携带哺乳专用斗篷，方便随时给小婴儿哺乳。给稍大宝宝穿上薄的长袖衫，戴好遮阳帽子或婴儿车的遮阳板”，防止宝宝受到紫外线的伤害。

保暖和水分补充：婴儿宝宝长时间暴露在室外的空气中，若是身上出汗了，很容易使他身体和四肢变冷体温降低。要记得为喜欢出汗的孩子，带上一件薄的长袖衫。1岁左右的小婴儿，精神饱满十分活跃，务必记得适时给宝宝补充水分！要不断关注移动婴儿车里宝宝的，经常停下摸摸他额头及后背皮肤的体温变化。发现出汗后及时擦拭，或给他加穿一件薄的长袖外衣。

针对低月龄期婴儿，特别注意安全隐患：对于躺在婴儿车中的较小婴儿，一定要防止车身强烈地振动，避免对宝宝的大脑及身体造成不良的影响。

小结

适时带小婴儿外出散步，可使宝宝大脑接受丰富的感官刺激，对他大脑及身心发育十分有利。在1岁后的婴幼儿，可以一个人专注力集中的在家里玩耍，留给宝宝独自玩耍的时间，也非常重要。和宝宝一起外出散步，绝对不要形成一种义务感。在散步的同时，母子都会享受身心愉悦的快乐情趣。