钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分，在婴幼儿成长过程中扮演着重要角色，所以家长需要保证不被能够摄入足够的钙。那么，关于给宝宝补钙这件事，宝妈们又知道多少呢？

什么样的宝宝容易缺钙呢？

胎儿期储钙不足：妈妈在怀孕期间钙摄入不足导致胎儿钙摄入量不足，或者出现早产、低出生体重、双胎或多胎等情况，宝宝在胎儿时期吸收的营养不足，导致胎儿期储存的钙不足以维持宝宝生长发育所需的钙含量。

出生后喂养不当：妈妈在怀孕期间或者在哺乳期摄钙量不足，导致乳汁中钙含量低。另外，在断母乳后未补充足量的奶制品或宝宝日常膳食中缺乏高钙食物，宝宝经常喝果汁、饮料等含钙量低或者不含钙的饮品，而非含钙量高的奶类，从而影响宝宝日常对钙吸收。但是妈妈却很容易忽视这一点，此时如果不及时补充钙质，宝宝很容易有缺钙隐患。

患有某些疾病：当宝宝患腹泻、胃肠道疾病时，肠道对钙的吸收、利用不良，也容易引起钙缺乏。

当宝宝缺钙时，会引发一些比较明显的症状，宝妈们只要注意些就能发现，以便及时补钙。

宝宝缺钙有哪些表现？

轻、中度缺钙

宝宝轻、中度缺钙一般会表现为在白天常常出现烦躁、坐立不安。到了晚上，不易入睡，即使入睡后，也容易出现多汗、啼哭、易惊醒的情况，不容易进入沉睡的状态。

相对于其他同龄宝宝，缺钙的宝宝学步迟、出牙迟，而且牙齿排列参差不齐，并且会经常出现身体抽搐的状态。

高度缺钙

宝宝缺钙比较严重时，会出现前额突出、形成方颅。

此外缺钙会导致肌腱均松弛，引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。若是脊柱的肌腱松弛，宝宝可能从小就开始出现驼背。

当宝宝学会走路时，缺钙，容易造成骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，主要表现为“X”形腿或者“O”形腿，并且容易发生骨折。

还有一点需要注意，缺乏维生素D也会导致缺钙。所以在给宝宝补钙的同时，可以适量补充维生素D，适当出门晒晒太阳，促进钙吸收。