一、分月龄喂养要点
4-6月龄（辅食引入期）
母乳/配方奶：每日600-800ml，按需喂养
辅食信号：能独坐、对食物感兴趣、挺舌反射消失
第一口辅食：铁米粉（稀糊状），每日1次，每次1-2勺
添加原则：单一食物连试3-4天，观察过敏反应
7-9月龄（多样化阶段）
食物性状：碎末状（碎菜、软面条）
营养搭配：每日奶量600ml，辅食2-3次，引入手指食物（蒸软的胡萝卜条）
避免食物：蜂蜜、盐、糖，整颗坚果，芒果，带壳海鲜（过敏风险高）
10-12月龄（自主进食期）
食物性状：软烂小颗粒（碎肉、软米饭）
每日安排：奶量500ml，辅食3次，鼓励抓握食物（溶豆）
二、睡眠管理
4-6月龄：总睡眠14-16小时，白天小睡3次，建立睡前程序（洗澡→抚触→喂奶→哄睡）
7-12月龄：白天小睡2次，总睡眠12-14小时，逐步减少夜奶
三、健康与安全
疾病预防
疫苗接种：4月龄（脊灰、百白破）、6月龄（乙肝、流脑）、8月龄（麻腮风）
常见问题：腹泻补口服补液盐，38.5℃以下物理降温，发热38.5℃以上需就医
安全防护
居家：防撞角、插座保护盖，避免小物件（硬币、纽扣）入口
外出：使用安全座椅，物理防晒
四、发育促进
大运动：4-6月练俯卧抬头，7-9月引导练爬行练习，10-12月辅助扶站练习
认知启蒙：多面对面交流，模仿宝宝发音，读布书、玩躲猫猫，提供不同材质玩具
五、换季护理
秋季（10月）
皮肤护理：洗澡水温37-38℃，涂抹润肤乳
饮食：增加梨、苹果等润肺水果
冬季
保暖：室内18-22℃，外出戴帽子手套
防护：避免人群密集场所
六、常见误区
辅食不早于4月龄，不晚于7月龄
夜醒正常，避免强迫睡整觉
‌科学建议‌：辅食添加不早于4月龄，不晚于7月龄。
以上是个人建议，每个宝宝存在差异，所以要结合实际情况，切勿相互比较。最后祝所有宝宝和宝妈健健康康平平安安。