春天来了，万物复苏，也是孩子生长发育的黄金期！世界卫生组织研究表明，春季（3-5月）孩子的身高增长是秋天的2-2.5倍。想要孩子长得高，补钙是关键！但如何科学补钙，你真的了解吗？

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春季补钙，事半功倍！

从科学角度来看，春季阳光中的紫外线含量较高，孩子在户外活动时，皮肤中的 7 - 脱氢胆固醇经紫外线照射后可转化为维生素 D，而维生素 D 能促进肠道对钙的吸收和利用 。春季随着孩子户外活动量增多，阳光照射增多，皮肤接触阳光后能合成更多维生素D，促进钙的吸收。

春季孩子新陈代谢加快，骨骼生长速度明显加快。在这个阶段，充足的钙供应是骨骼健康发育的关键。钙是构成骨骼的主要成分，如同建筑高楼大厦的砖块，缺乏钙，骨骼就无法正常生长，可能导致孩子身高增长缓慢、骨骼发育不良等问题。

抓住黄金期，赢在起跑线，春季补钙能为孩子全年生长发育打下坚实基础，错过这个时期，可能影响孩子最终身高。

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关注这些信号，孩子可能缺钙了！

1，夜间盗汗、睡眠不安、易惊醒
2，出牙晚、牙齿排列不齐
3，烦躁不安、易怒、注意力不集中
4，生长发育迟缓、身高体重低于同龄人

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科学补钙，你做对了吗？

1，食补为主，牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等是天然钙库，优先选择食补。如果饮食无法满足需求，再考虑钙补充剂。

2，补钙同时补充维生素D，维生素D能促进钙吸收，晒太阳和食用富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄等）都很重要。

3，孩子日常饮食无法满足推荐用施儿佳婴幼儿钙：符合国家标准，采用了先进的纳米原料配方，其钙源易于吸收，能够为孩子提供高效的钙补充。同时还添加了婴幼儿必需的另六大营养铁、锌、VA、VD、VB1、VB2, 保证孩子营养均衡，帮助正常生长发育。

春季是孩子成长的黄金时期，充足的钙对孩子的骨骼发育至关重要。通过合理的日常饮食搭配，结合施儿佳婴幼儿钙的科学补充，为孩子的成长之路打下坚实的基础，让孩子们在这个春天茁壮成长，绽放属于他们的光彩。家长们，行动起来吧，抓住春季补钙的好时机，为孩子的未来助力。