饮食关系宝宝的健康成长,所以要格外的注意!尤其是宝宝的身体,相对柔弱,如果没有注意一些饮食禁忌,那么宝宝很可能会受到伤害!
错误1:过度补钙
补钙是一种帮助宝宝成长的手段,但是科学研究表明,儿童补钙过量会造成低血压,并使他们日后有罹患心脏病的危险。疑有佝偻病或缺钙的儿童,应在医生指导下合理补钙,不可摄入过多或补充不足。
错误2:补充过度的鱼肝油
鱼油富含维生素D、维生素A。维生素D摄入过量,儿童机体钙吸收增加,会导致高钙血症,表现为不想吃东西,表情淡漠,皮肤干燥,呕吐,多饮多尿,体重减轻等。
错误3:给宝宝过度的吃糖
宝宝爱吃糖是天性,不少家长都会制止和控制,因为儿童每日以摄入15~20克糖类为宜。过食糖类可致“儿童嗜糖精神烦躁症”,表现为情绪不稳定,爱哭闹,好发脾气,易冲动,睡眠差,常在梦中惊醒,注意力不集中,学习成绩下降,面色苍白,抵抗力降低,容易患感冒、肺炎等病。还容易发生龋齿,导致机体内的免疫功能降低和抗病能力减弱。
所以宝宝饮食要注意这些禁忌,预防认为伤害!