随着社会的经济发展,人民手中的资金富足,越来越多的妈妈练就了一身好手艺,满足宝宝和家人的口舌之欲望。夏秋时节天气最是炎热,宝宝食欲不佳,最需要养生开胃的美食!这里给大家推荐一款美味佳品——香菇酿肉。
香菇酿肉是一道非常简单的美食,但是它的味道却绝对不简单!香菇和肉糜的完美结合,蒸出的香菇肉丸里,香菇吸足了肉味,肉里带着香菇的清香,鲜嫩润口,回味三咂。有养生开胃的功效。
这道菜的重点在香菇要朵小,肉、厚!肉糜要搅拌上劲!
材料:香菇8朵 肉糜300克左右 葱 姜 五香粉 料酒 生抽 老抽 蚝油。
1、香菇洗净,去掉柄。
2、肉糜加盐、 葱 、姜末 、五香粉、生抽 、老抽 、搅拌均匀。
3、取一小碗,两勺生粉加适量水拌匀,分次加进肉糜里。
4、搅打上劲,多搅一会,这样肉丸蒸出来才不会散。
5、香菇摆在盘里。
6、取一勺子沾冷 水后舀适量肉馅在掌心来回团几次,直到团成比较结实的肉丸。
8、开水上蒸锅,盖上盖子,大火烧开。
9、中火蒸8分钟左右到肉丸熟透。
10、取一小碗,加适量水淀粉和蚝油调匀。
11、蒸香菇肉丸的汤汁倒进锅里烧开,加入蚝油水淀粉汁搅拌均匀。
12、浇在肉丸上,放适量葱和枸杞点缀。
这道菜营养丰富,能提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等!又可用于消化不良、便秘,有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。