春秋季节是妈妈们普遍认为的断奶好时节，想要给宝宝断奶又不想让宝宝忍受分离之苦，科学的断奶方式必然是少补了的。那么，该如何才能给宝宝科学断奶不受伤呢？思沐尔产后修复中心教你科学断奶，妈妈宝宝轻松没痛苦！

宝宝多大可以断奶？

世界卫生组织WHO规定：纯母乳喂养至少持续到宝宝6月龄，混合性母乳喂养至少要持续到宝宝1岁；世界卫生组织还建议母乳喂养要持续到宝宝2岁。

受工作等其它方面因素的影响，很多宝妈很早就开始让宝宝断奶。但在某些特殊情况下，应该延迟断奶。比如宝宝正在生病或出现过敏，这些时候，宝宝体质都较敏感，母乳可为宝宝带来抗体保驾护航。

拒绝粗暴式断奶！

断奶说着容易，做起来却让不少宝妈头疼。不科学的断奶不仅会引起宝宝的生理心理问题，也会影响到宝妈的情绪和身体健康。

常用的断奶法大致有三类：

1、一刀切式的隔离断奶法，就是把宝宝给奶奶姥姥照看几天，不给他接触到妈妈，饿到他自觉喝上奶粉或其它辅食，养成习惯。

2、戒奶偏方恐吓法，通过在乳头上涂抹辣椒水、万金油等刺激物或者涂上一些黑色的涂料，让宝宝不敢吃、不敢看，对咪咪产生厌恶，自动放弃。

以上这两类方法都不尽科学，往往伴随着宝宝歇斯底里的哭闹和心理阴影，觉得妈妈不要我了，妈妈很可怕！从妈妈的角度来说，传统的一夜涨退法会导致乳汁在乳房堆积，很容易引起乳房胀痛不适，感染诱发乳腺炎。

3、理想的断奶方式：自然离乳。自然离乳是让宝宝自己降低吃母乳的欲望，随之吃奶次数越来越少甚至不吃，完成断奶。

母乳宝宝成功断奶原则

1、断奶一定要是渐进式的，宝宝适应了副食品才慢慢减少奶量。断奶必须在宝宝健康的情况下，别挑宝宝身体不舒服时进行。

2、开始利用水杯或吸管让宝宝喝奶或水、鲜果汁等，别再倒回来训练用奶瓶。在天气凉爽舒适的季节适合断奶，因为孩子的身体不易受天气影响而变化，也容易外出活动让孩子分心忘记喝奶。

3、一旦开始减少喂奶次数或是断奶了就要坚持。强迫断奶只会让宝宝焦虑，激烈的手段只会让宝宝混淆依附关系，所以千万别贸然进行。

4、别因为母乳营养不足的理由提早断奶，母乳有价值的地方就是抗体。

5、强调爸爸或其他照顾者的角色，不能只有妈妈在陪伴宝宝，才能减少宝宝对母乳的依赖感。

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