钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，许多生理功能需要钙的参与。如果缺钙，身体会受到各种不好的影响。1、缺钙容易导致骨钙逐渐流失，然后产生骨质疏松的情况。2、降低软组织的弹性和韧性，皮肤会松垮、衰老。3、降低细胞和毛细血管的通透性。4、促进体内多种酶的活动。5、钙能降低神经细胞的兴奋性，是一种天然的镇定剂。
钙的最佳摄入时间是在晚上，吸收的最好时间是晚上11点到凌晨2点，可以避免血钙沉积过低导致的神经肌肉的兴奋，保证宝宝的充足睡眠。宝宝在睡眠中不知不觉就把钙补上了。
很多宝宝由于生活中的饮食不好，缺钙，这时候需要补充钙质。那么吃点什么营养品才能够让宝宝不缺钙呢？金乐佳儿乳钙凝胶糖果为您解决缺钙的问题。
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