很多人说：爱吃鱼的人，更聪明。因为鱼富含丰富的蛋白质以及DHA，更加有利于脑部的发育。所以，爱吃鱼的人一般都是聪明一点的哦。但是对于一些鱼来说，特别是孩子一点要少吃或者不吃。
体型较大，鱼类食物链顶端
对于一些体型比较大，且是肉食类的鱼，一般都会汞超标。因为鱼本身就会有一些重金属含量，因为体型比较小，含量会比较低。但是这类肉食类型鱼，则会吞噬小鱼，自然就会将这些鱼身上所有的东西都加到自己的身上，时间长久下去，自然就会超标的。
鱼刺太多的鱼类
鲫鱼、鲤鱼等等这些鱼的刺比较多，很容易卡住。最好是不要给孩子们做这类鱼吃，即便你说会提前将鱼刺剔除，但很难保证不留一根！
为了孩子的健康，作为厨房掌勺的你，一定要注意：低汞+少刺的鱼，才是孩子们最好的选择！
