春节过了，宝宝又长大了一岁了！月龄7-9个月的宝宝的消化系统已经有了一定的发育，胃液里面已经含有蛋白酶，这个阶段的宝宝主要是以细嚼辅食为主，辅食的质地可以从流食过渡为稍厚的泥状，可以适当的给宝宝添加一些水果、蔬菜、肉类等食物。

而水果中含有丰富的维生素、纤维素等微量元素，小宝宝们也可以适当的给宝宝吃一些水果，比如柑橘、苹果、葡萄、石榴等营养丰厚的水果，不仅酸甜可口好吃，而且还能同步给宝宝补充TA们成长中所需的营养元素。

柑橘

柑橘比较的性凉，味道苷酸，但是有生津止渴、润肺化痰等功效，适当的食用有利于身体健壮，不仅可以直接吃，还可以榨汁或者蜜煎，是医治儿童肺热咳嗽的佳品。

葡萄

葡萄的营养比较的丰厚，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液等功效，生吃能滋阴除烦，榨汁加熟蜜浓煎收膏，利用开水冲服，可以医治烦热口渴的效果，而普通制成干之后可以补充铁和糖的含量，是体弱贫血人群的滋补佳品。

苹果

苹果的养分也是非常的丰富，是水果佳品之一，除了新鲜直接食用的吃法之外，还可以经过加工呢。苹果不仅具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻的成效，还能防止和消弭疲倦。