宝宝慢慢的开始长大了,母乳已经满足不了宝宝身体的需求了。那么,对于4个月的宝宝来讲妈妈们给他准备一些什么辅食比较好呢?4个月宝宝营养辅食推荐 赶紧为宝贝们收藏吧!
一、蛋黄糊
准备材料:鸡蛋、水
做法:
1、水煮鸡蛋,煮熟后剥壳去蛋白取蛋黄。
2、蛋黄碾压成泥状,加开水搅拌成糊状。
营养价值:蛋黄中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪和能量,体弱多病的孩子可以多吃些。
二:营养米糊
准备材料:大米、水
做法:
1、把大米洗干净,用温水浸泡2个小时左右
2、将大米倒入搅拌机中,加入适量的水,将其搅拌成米浆
3、在锅中倒入米浆,按照米浆与水1:8的比例烹调,慢火煮熟,注意要适量搅拌,避免烧糊了。
营养价值:清热润燥、滋润脾胃