为什么孩子总是便秘呢？想要解决这个问题，我们就要来搞清楚宝宝便秘的原因。如果出现便秘的情况，有可能是粪便中不溶物质引起的。也就是说肠道内有不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合的钙质形成的钙皂所致。这也就是说：如果孩子饮食中摄入了过多的棕榈油酸和硬脂酸的情况下，就会出现便便过硬的症状哦。
在这个时候，我们家长要做的则是控制他们对于这类物质的摄入量。在给他们挑选奶粉的时候，避免选择含有棕榈油、全脂奶粉或者是乳脂等成分的配方奶粉。尽可能选购植物油配方的，这样宝宝喝了之后不会伤害，对钙质和脂肪的吸收则会更好呢。
在饮食上不仅仅是要注重奶粉的选择，益生菌的补充也是有必要的。促进消化与吸收，益生菌可以调节肠胃健康，让孩子消化好，吸收好，不上火呢。
清清宝，也是祛火的好选择，家长可以根据宝宝的情况进行选购。
日常辅食上，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃
