哪些食物不宜作为宝宝辅食

【主食类】

▲细粮：

维生素遭到破坏，特别是减少了B 族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。还会 因损失过多的铬元素而影响视力发育，易导致近视。

▲蛋清：

蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子 产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。

▲鱼类：

避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非 鱼、金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

▲螃蟹等带壳类海鲜：

会引发婴儿的过敏症状，不宜在1岁以前喂食。

▲不易消化的蔬菜：

婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜宜避免，此外，纤维素 太多的菜梗也不要给宝宝吃。

▲豆类：

含有能致甲状腺肿的因子，宝宝更易受损害。此外，豆类较难煮熟，容易引起过敏和中 毒反应。

【水果类】

▲芒果：

芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有刺激作用，会引发口唇部接触性皮炎。

▲菠萝：

含菠萝蛋白酶等多种活性物质，对皮肤、血管都有刺激作用，有些人食用后会出现皮肤瘪痒，四肢、口舌麻木等症状。

▲有毛的水果：

如水蜜桃、猕猴桃等，含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

【饮料类】

▲矿泉水：

矿泉水中矿物质含量过高，容易增加肾脏负担。长期饮用纯净水会使孩子缺乏某种矿物质。净化过程中使用的原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。

▲功能饮料：

大都富含电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。

▲刺激性饮料可乐等：

含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，使人兴奋，会让小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。