现在已经走进了盛夏，炎热的夏季，让大人都已经逐渐承受不住，更何况是孩子呢？在这个时候，很多孩子都会有一种病“厌食症”。虽然不是很严重，但是也会让家长朋友焦头烂额。如何解决孩子不爱吃饭的问题？看看专家都是怎么说的吧！

宝妈：专家你好，请问宝宝不爱吃饭怎么办？

专家：家长您好！请问宝宝现在多大？每日三餐饮食是否规律？每次就餐时间是否控制在29分钟完成？

宝妈：宝宝20个月大，三餐饮食有点不规律，不过每次吃饭时间半个小时可以完成。

专家：家长您好！根据您的描述孩子是偏食，原因可能是由于长时间不科学及不规律的喂养方式导致，建议您现在就开始规划宝宝的饮食习惯，例如一时半以上的孩子每天必须保证400-600ml的奶量，每日三餐需要昏素搭配，您需要将食物混合在一起进行喂养，切勿分开喂养，以免孩子挑食，每餐喂养时间控制在二十分钟半小时内，除开每日上下午加餐，其余时间尽量不要额外给孩子吃高热量的食物，例如糖果，甜糕点等。

宝妈：专家你好，请问一岁婴儿不吃东西怎么办？

专家：家长您好！您所指的孩子不吃东西是任何食物都排斥吗？包括母乳或者配方奶粉吗？

宝妈：只吃青菜和肉类 就是不吃饭，奶粉的话白天不喝只有晚上喝。

专家：家长您好！根据您描述的情况孩子应该是辅食添加时食物的顺序未添加正确，若孩子不吃谷物类的食材会导致碳水化合物摄入不足，而一岁的孩子必须保证每天摄入800ml的奶水，建议您将肉类及蔬菜混合在粥或者迷糊里一起喂养给孩子，同时可以加入少许盐帮助提升味道，慢慢转变孩子的饮食结构。