爸爸妈妈给宝宝添加辅食的时候，不要认为这只是一个正常的成长阶段，对于宝宝来说这也是一个挑战。宝宝从出生开始就一直是用奶制品，这个时候要给宝宝添加另一种食物，宝宝的身体可能会出现抗拒的情况。
爸爸妈妈在给宝宝添加辅食的时候，需要一种一种的开始添加，没开始添加一种就需要观察3天的时间。那么究竟为什么要观察呢？这是为了看宝宝在吃这种食物的时候有没有消化不好，比如说：腹泻或者便秘。又或者宝宝吃了之后有没有出现过敏的问题，就比如说：湿疹或者荨麻疹。除了这些，爸爸妈妈还要看看宝宝身上有没有出现其他的不适情况，比如说肚子疼等。爸爸妈妈只要在3天之内在宝宝身上没有发现不适的情况，就可以作为宝宝的基本食物进行食用。
爸爸妈妈在宝宝3天内没有不适现象就可以给宝宝添加另外一种食物，这个过程是不可避免的，爸爸妈妈一定要去尝试，这是一个原则。另外宝宝在添加辅食的时候，一定是爸爸妈妈本身就可以接受的辅食，不能说爸爸妈妈都没有吃过的辅食直接给宝宝添加。所以给宝宝添加爸爸妈妈习惯的辅食，对宝宝来说接受度就会有保证。
