爸爸妈妈对宝宝的饮食总是要注重营养均衡，所以经常会让宝宝吃一些他不愿意吃的东西。虽然这些东西对宝宝的身体很有好处，但在强迫宝宝吃他不喜欢吃的东西就让这个吃饭时间变成了一场战争。
宝宝知道宝宝不喜欢这些食物的时候，需要了解宝宝究竟是不喜欢食物的样子还是不喜欢食物的味道。如果是样子的话，那就把这个样子抹去，打成汁或者弄成泥都是可以的。如果宝宝是不喜欢味道的话，那可以把它融合到其他的食物当中，彻底掩盖住它的味道。这样既能帮助宝宝补充足够的营养，也能避免吃饭的时候引起战争。
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