老一辈的观念中，宝宝每天都要吃一个鸡蛋，尤其是蛋黄中蕴含大量的营养对宝宝的健康一定有好处。甚至一些家庭会专门去乡下购买正宗新鲜的土鸡蛋，借此保证宝宝进食时能够摄取足够的营养。
蛋黄中主要富含丰富的铁、蛋白质以及一些微量元素，对于宝宝的成长发育确实能够起到帮助的作用。但宝宝其实没有必要每天都要吃鸡蛋，就是大人来说每个星期也只能吃3个鸡蛋，所以宝宝隔两天吃一次鸡蛋就可以了。而且，有些宝宝对蛋黄过敏的话，那就没有必要给宝宝吃了，毕竟宝宝的健康更为重要。
这些营养物质不仅仅是蛋黄独有的，宝宝也可以从其他的食材中获取到这些营养物质。所以，爸爸妈妈不一定要宝宝吃蛋黄，也可以在宝宝的辅食中添加其他食材来帮助宝宝的成长。只要宝宝的饮食均衡，生长发育状态平衡，那么爸爸妈妈就没必要非逼着宝宝吃下蛋黄。
