有些爸爸妈妈每天看宝宝喝平淡无奇的水总有种小心疼，所以想对宝宝喝的水做一些创新。爸爸妈妈都知道宝宝多吃蔬菜以及水果是对身体有好处的，所以将蔬菜或者水果与水结合在一起，制成菜水和果汁。
从营养学方面来讲，让宝宝多喝菜水和果汁对于宝宝的健康并没哟太多的益处。蔬菜和水果含有的维生素在制作的过程中，会因为煮沸而被破坏，导致宝宝在摄入这些东西的时候并不能摄取足够的营养。而且，这中制作后的水会导致宝宝的味觉出现改变，再让他喝水就变成一件不太容易的事情。
蔬菜再经过烹煮之后，表面上的色素、化肥、农药会溶于水内，可能导致菜水中含有重金属，危害宝宝的健康。因此，宝宝还没到吃辅食的时候，爸爸妈妈就不要给宝宝制作菜水和果汁。宝宝在喝入大量的菜水和果汁。也会对肾脏造成负担，所以适可而止是爸爸妈妈需要做到的。
