爸爸妈妈在烹调宝宝辅食的时候，总会不自觉的想往里面加入调味料。其原因无疑是爸爸妈妈在品尝过宝宝的辅食之后，感觉平淡无味，想给宝宝好吃的辅食。可是，往辅食中加入调味料是不可以的。
宝宝的辅食中不加入调味料的原因是因为，宝宝日常吃的奶、米粉、面条等食物中都含有丰富的营养。而且，调味料中钠、氯等微元素，宝宝在奶、米粉、面条等食物中都能获取到。爸爸妈妈在里面添加调味料的话，只会造成过量，对于宝宝幼小的肾脏形成非常大的负担。宝宝在食入过量的钠、氯等微元素，也会引发心血管疾病，这无疑是给宝宝的成长道路上埋下炸弹。
那么宝宝什么时候可以添加调味料呢？当宝宝对平淡无味的辅食已经丧失兴趣的时候，爸爸妈妈就可以为宝宝添加食盐等调料。请注意，即使能够添加调味料的情况下，爸爸妈妈还需要手下留情，能少则少，避免过量。在宝宝刚尝试加调味料的辅食时，千万别太重口味。让宝宝吃味道过重的食物是坚决不允许的。
