春季有大量的水果进入市场,有的是新鲜上市,有的是年前积货,所以在春季想要多给孩子吃水果的家长们需要注意了!
年前积货的水果对宝宝来说有非常多的伤害,就像甘蔗在末端出现絮状或茸毛状的白色物质,断面上还会有红色的丝状物,食用后导致甘蔗中毒,严重导致休克!而疾病上所有的新鲜水果都有不错的营养价值,而久藏的水果都会对人体造成一定伤害!
所以春季给孩子食用水果需要注意购买当季水果!每次购买的数量也不要太多,随吃随买,防止水果霉烂或储存时间过长,降低水果的营养品质;挑选时也要选择那些新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。那么还有什么方式可以选出新鲜的水果呢?
一般一闻、二看,三捏。先闻有没有水果应该有的香味,也闻闻有没有其它的怪味。二看有没有发黑或者烂的地方。三捏一捏,感受水果的质感,放久了的水果就会软,内部组织软化,整个水果捏上去有种水水的感觉。
这里希望父母们都可以为孩子购买到新鲜的水果,帮助孩子健康成长!