冬季是进补的好时节,合家团圆,有大量的时间调理身体!宝宝进补如此,小编在这里给大家推荐太子参进补菜系!
太子参又称为孩儿参、童参。药性平和、味甘,有补气生津的作用。常用于脾胃虚弱,倦怠乏力、食欲不振、干咳少痰、病后体虚、盗汗、夜间惊哭、小儿夏季热等。
实验研究证实,太子参可以提高免疫功能,改善心功能。常服用太子参可以增强宝宝体质,长期服用未见有副作用,是孩子进补佳品!
食谱一:黄芪红枣太子参汤
黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟,每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。可以强健孩子脾肺!
食谱二:太子参黄芪鸽蛋汤
太子参10克,黄芪10克,鸽蛋3枚。把太子参,黄芪放入沙锅,加清水适量,煎煮1小时,滤去药渣,再下鸽蛋煮熟,加佐料调味至鲜即得。对反复感冒的宝宝有良好效果!