儿童的大脑发育受到很多的因素影响,利润日常活动、亲情、胎教、食物等。而食物的影响是妻其中非常重要的一部分,相对来说影响非常的巨大。许多的父母在食物上很满足孩子的要求,那么父母们是否知道有六种食物对孩子的大脑有着反作用!
1、 油炸食品
脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后,很容易转化为过氧化脂质,而这种物质会导致大脑早衰,直接损害大脑发育。
2、 味精
含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌,而锌是大脑发育最关键的微量元素之一,因此即便孩子稍大些,也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物,如各种膨化食品、鱼干、泡面等。
3、 腌制食品
咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物。因为含有过高盐分,会引发高血压、动脉硬化等疾病,最重要的是长期食用会损伤脑部动脉血管,造成脑细胞的缺血缺氧,造成孩子记忆力下降,智力迟钝。
4、 铅
爆米花、松花蛋、啤酒等食物以及传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中,都会含有铅,而过量的铅进入血液后很难排除,会直接损伤大脑。
5、 铝
铝会引起记忆力下降、反应迟钝、而油条、油饼等食物会使用明矾作为涨发剂,其中含铝量是非常高的。
6、 过多的肉
肉类食物含有丰富的蛋白质、脂肪等营养营养素,所以许多的家长为了孩子健康给孩子吃大量的肉类,却不知道偏食肉类,则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性,便会导致大脑反应迟钝,影响孩子大脑发育。