夏季开始，天气日亦炎热，学校也开始给孩子放假了。炎热的天气给大人带来烦恼的同时也给宝宝带来严重的危害。最为常见的就是暑热。

暑热症是婴幼儿时期一种特有的季节性疾病，初起时，宝宝精神和食欲都良好，除了在体温过高时有嗜睡外，无其他神经系统严重症状，但发热时间长了，宝宝难免会出现食欲渐减及苍白、消瘦无力等消耗症状，因此，妈妈有必要学会一些急救措施加以应对。那么宝宝暑热怎么办？

发现孩子暑热要用空调及时给室内降温，温度控制在26℃为佳。然后给孩子准备温水浴给孩子降温。千万不要用冷水，那会加重暑热。水温控制在比孩子低4℃左右，每日2~3次。每次20~30分钟。在发现暑热不要随便给孩子胡乱吃药，要及时送往医院就诊。

夏季可以有效的用食疗来降低暑热。三鲜饮、菊花粥、荷叶冬瓜汤都是不错的良方美食。

三鲜饮：取新鲜的荷叶、竹叶、薄荷叶各30克加水煎煮，在拌入蜂蜜，晾凉后当茶喝。有生津止渴、清热解暑的作用。

菊花粥：粳米50克、冰糖适量。粳米洗净煮粥，在快熟时加入菊花，菊花记得用纱布包裹。煮熟即可。

荷叶冬瓜汤：嫩荷叶一张切碎，鲜冬瓜500克，加水煮汤，加少量的食用盐即可。

夏季做好孩子消暑工作，预防孩子暑热。