好多“过来人”都会说春季是宝宝长高的黄金期，那么秋季宝宝长高的速度就会相对的缓慢一点点，这可急坏了宝爸宝妈们了，难不成还要等到明年春天让宝宝慢慢长高吗？其实不然，宝宝长高除了会受到遗传因素的影响之外，同时还会受到营养搭配以及睡眠和运动等方面的影响。

同时，宝宝长高还会有一定的规律性，一旦偏离了这个规律就要关注孩子的成长情况了。所以爸爸妈妈们要时刻关注到宝宝的营养摄入和搭配，多吃一些富含磷、钙、锌的食物。值得注意的是爸爸妈妈们还要定期带宝宝去体检，每两个月给宝宝量一次身高，如果宝宝的年生长速率低于5厘米的话，并与其他小孩子的差距逐渐变大时，爸爸妈妈们就要多加留意了。

人体的身高是有骨骼的决定的，而适量的运动可以刺激宝宝的软骨板和骨小梁的发育，加速宝宝的骨骼生长，日常的跑、跳、游泳、滑轮等运动项目可以帮助宝宝的肌肉骨骼发育，还可以多做全身性的伸展运动，在运动的过程中可以伸展宝宝的骨骼，有利于宝宝长高。当然也可以多多进行户外运动多晒太阳，促进宝宝体内的胆固醇转化成维生素D，加快宝宝身体对钙的吸收。

并且，6岁之前的小朋友，尤其是0-3岁之间是小孩子的骨骼成长发育关键期，除了要有适量的运动，还要注意补充好钙铁锌和微量元素的摄入。聪贝臣比速高初乳碱性蛋白凝胶糖果深度挖掘孩子成长潜力，激发源动力，促进孩子自然长高。

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