很多宝宝从2个月左右开始，不管是饿了、困了，还是开心、无聊，总爱吧嗒吧嗒啃自己的小手，有些爸爸妈妈担心宝宝吃手不卫生，于是想方设法地帮他纠正，可每次小手刚从宝宝嘴里拿出来，他又立马塞回去了

手指明明什么味道都没有，为什么宝宝吃得这么乐此不疲呢？

宝宝为什么爱吃手？
1、是一种本能行为
吸吮这个动作，是宝宝天生就会的一项本领。这种现象在医学上叫吮吸反射，当你用乳头、奶嘴甚至是家长的手指触碰到宝宝的口腔上颚，他就会条件反射地开始吮吸。这就是为什么小家伙一出生，不用教就会吸奶的原因

2、随时随地的自我安抚
吃手是一种宝宝自我安抚的方式。心理学家弗洛伊德和埃里克森认为，吃手能消除宝宝的不安、紧张情绪，具有镇静作用

对于0～1岁处于口欲期的宝宝来说，，在他疲惫、饥饿、生气、孤独的时候，可以通过吮吸自己的小手甚至小脚，来获得安全感、快乐和满足

每个宝宝表达需求的方式不同，有的宝宝不爱吃手，但可能对安抚奶嘴、奶瓶头，甚至是被角的触感情有独钟，这些行为和吃手是一样的

3、在好奇地探索世界
对于2、3个月大的宝宝来说，双手还不听使唤，眼睛也看不太远，主要是通过嘴巴来探索事物的

当宝宝把手放到嘴巴里吸吮时，他能感知到皮肤的触觉、手指的味道、甚至手上的气味，宝宝得到的这些感知经验越丰富，就越能促进大脑发育，可以说，宝宝吃得越有滋有味，他的大脑其实转得越快

4、锻炼精细动作能力
宝宝刚开始吃手时，只能笨拙地塞进整个小拳头，甚至啃得满脸口水。一段时间后，原本藏在小拳头里的大拇指逐渐伸出，宝宝学会了吸吮拇指。再练习一段时间后，他想吃食指就吃食指，想啃中指就啃中指，甚至能把特定的某一根手指送入嘴里

在这个过程中，吃手起到了锻炼精细动作能力的作用，可以让宝宝更加自如地控制自己的小手，每一次成功的吮吸，都是在锻炼大脑对手部小肌肉的调度能力

宝宝吃手需要干预吗？
对于2岁以前的宝宝来说，吃手多半是正常的成长期表现，如果宝宝吸吮力度不大、手指没有受伤，我们不需要强行制止

平时注意帮宝宝做好健康防护：

勤洗小手：特别是宝宝抓握过玩具、爬行之后，需要用流动的清水帮他把手洗干净，保持小手干净
对抗口水疹：及时用柔软的棉布或纸巾轻轻吸干口唇周围的口水，并涂抹一点凡士林保护皮肤，防止皮肤被口水刺激后，引发口水疹
玩具勤消毒：定期使用婴儿专用清洁剂清洗并消毒宝宝的玩具，防止宝宝的手指沾到玩具上的细菌
排除安全隐患：经常检查宝宝能抓到的物品。确保没有尖锐边角或容易掉落的细小零件比如纽扣、珠子，防止宝宝在吮吸时误吞发生危险
不过有些宝宝吸吮欲望格外强烈，会很用力地吃手，可能会导致手指变形、破皮等，这时候为了宝宝的健康，我们需要适当做些引导，可以试试下面这些方法

1、转移注意力
小宝宝的专注力时间通常很短，当你发现小手又往嘴里送时，可以自然地递给他喜欢的玩具，或者陪他玩一些需要用到双手参与的游戏，一旦有更有趣的事情做，宝宝自然也就顾不上吃手了

2、给宝宝更多的关注和爱抚
很多时候，宝宝猛啃手指其实是在发信号：“我有点不安”、“我有点寂寞”，或者是“我需要妈妈了”

如果在宝宝每次有需求时，你可以快速回应他，并且平时多抱抱他、和他说说话，让他充分感受到你的爱意，这样他就会建立足够的安全感，也就不需要通过吃手来安抚自己了

3、用安抚物来替代手指
可以用牙胶、安抚巾、安抚奶嘴来替代手指，不伤手也不伤牙。安抚奶嘴建议6个月后减少使用，最晚2岁戒断，长期使用安抚奶嘴可能会增加宝宝患中耳炎的概率

如果吃手或吸奶嘴的行为延续到4岁以后，那么就需要进行干预了

写在最后
虽然在大人眼里只是个简单的动作，但在宝宝的世界里，那是他在努力学习安抚自己、探索身体

大多数宝宝在1岁左右，随着能爬能走、玩具变多，吃手次数就会慢慢减少，在这个过程中，我们应该多一些耐心和理解，让宝宝自然而然地度过口欲期