宝妈宝爸们！ 说到宝宝的营养补充，这可是个大课题呢！ 今天就来给大家划个重点，看看AD、D3、铁钙、锌、DHA、益生菌这些营养小能手，宝宝们应该咋么吃！

1️**AD **

作用:用于预防维生素A及D的缺乏

服用时间：宝宝出生后15天开始服用，建议上午宝宝喝完奶半小时左右服用。

服用方法：剪开胶囊，将药物滴入宝宝口中。

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2️**D3**

作用：预防维生素D缺乏，促进钙的吸收。

服用时间：宝宝出生后15天开始服用，和AD交替吃，建议上午喝完奶半小时左右吃。

服用方法：剪开胶囊，将药物滴入宝宝口中。

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3️*钙**

作用：补充钙剂，促进骨骼成长

服用时间：睡前吃，因为晚上10点到凌晨2点是生长ji素最旺盛的时候。

服用方法：根据钙剂的类型，按照说明书的计量温水冲服或者直接服用。

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4️*DHA**（俗称脑黄金）

作用：促进大脑发yu、提高宝宝的智力与视力水平。

服用时间：喝奶时服用，不建议空腹吃。

服用方法：直接滴入口中或者兑入奶里

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5️**铁**

作用：预防缺铁性血

服用时间：最后在午饭后两餐之间服用吸收率高，切忌空腹服用！

服用方法：液体铁剂可直接喂服，注意剂量准确。

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6️*锌**

作用：用于因缺锌引起的营养不良、儿童生长迟缓等。

服用时间：早餐后服用

服用方法：液体直接喂服，其它根据产品使用说明书使用

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7️**益生菌**

作用：调里肠道，huan解便mi，止泻。

服用时间：腹泻时建议餐后使用，便mi时建议餐前使用。

服用方法：用低于40度的水冲服，注意水温不宜过高，以免影响活性。

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总结来说：

维生素AD和D3:在宝宝出生后15天就需要补充，AD 和 D3交替吃。

益生菌:根据宝宝需求，出生后15天可以选择合适的益生菌调里肠道，减少宝宝肠胀气，预防二月闹，注意不建议长期吃。

钙、铁、锌和DHA： 宝宝出生后6个月在补，宝宝出生后6个月内母体带来的一般足够用，奶粉也有足够添加，不是所有宝宝都需要补充，一般根据症状诊断综合判断，可咨询医生！优先食补，如果食补不够再 服用补剂。