一到冬天，很多宝妈就开始发愁宝宝洗澡的问题了。

其实，冬天给宝宝洗澡并不是什么难事，只要做好这些准备就会简单很多。

给宝宝洗澡前，要知道这些事！

01

洗澡不要太频繁

冬季洗澡一周2-3次最好。太频繁反而使皮肤容易瘙痒、脱屑受损。但是要记得每次给宝宝换完纸尿裤之后要彻底清洁尿布区。

还有宝宝呕吐、腹泻、皮肤损害的时候，打预防针之后，寒战或者发热48小时之内建议不要给宝宝洗澡。

02

水温不宜太高

水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥，同时还会增加心脏负担。

高温会让全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。

建议洗澡水温以38℃-39℃为宜。 如果需要加水，一定要将宝宝抱起来后再添加。

03

提前准备好衣物

包裹宝宝的大浴巾要放在随手可取的地方，以便宝宝出水后迅速包裹保暖。

衣服、纸尿裤、润肤液等可以准备在房间里。洗澡前把衣服烘烤一会儿，使之暖和又干燥松软。

04

提高室温

提前开启浴霸或电暖气，尽可能提高室内温度。温度保持在26度-28度左右为宜。

提醒大家需要注意的是，一般浴霸的光很刺眼，给宝宝洗澡时要把它关闭。

05

选择合适时间

选择合适的洗澡时间很重要，最好在中午12点到下午3点之间，这是一天中最温暖的时段。

洗澡前要让宝宝解决好大小便，也不要在宝宝喂奶后马上洗澡，以免吐奶。

宝宝洗澡的5个注意事项

01

洗澡的流程

如果需要给宝宝洗头，就不要把衣服全脱了，可以留着打底的衣裤或先用浴巾包裹身体，洗完头之后再脱。

给宝宝洗头不必每次都用洗发露，一周用1-2次即可。冲洗头上的洗发露时，要用手挡在宝宝的前额，以免泡沫进入宝宝的眼睛。

若泡沫不慎入眼，可用湿毛巾轻轻擦拭眼睛，将泡沫清理干净。还要注意护着耳朵，不要让水进入，以免引起中耳炎。

洗澡时，用一只手托住宝宝的头，另一只手将宝宝的脚先放入水里。边温柔鼓励宝宝、与宝宝说说话，边慢慢的将宝宝身体其他部分放入水中，动作一定要轻柔。

宝宝的面部要保持在水面之上，身上高于水面的部位要经常泼温水，这样才能保暖。

02

不要过多使用沐浴产品

我们的皮肤是微酸性的，碱性成分高的沐浴液和香皂会破坏皮肤酸碱平衡，导致皮肤干燥、紧绷不适。

如果确实需要使用洁肤产品，应尽量选择成分简单的产品。

婴幼儿早期尽量少用含有强效杀菌功能的洁肤用品，除了避免刺激宝宝的皮肤或引起过敏之外，过度除菌对宝宝来说未必就是好事。

03

洗澡时间不宜过长

冬季给宝宝洗澡要速战速决，不要让孩子长时间泡在水里，因为泡的时间过长，皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥，一般是10分钟左右就可以。

04

不要把宝宝独自留在浴盆里

在给宝宝洗澡的过程中，若发现忘记准备什么东西，或者需要接电话，甚至是开门等暂时要离开的事情，都必须把宝宝从水中抱起来，裹上浴巾带走，千万不要将宝宝独自留在浴盆内。

05

洗澡后注意补水

洗澡时因为室温较高，比较容易出汗，流失水分在所难免，再加上泡澡时角质层变得柔软起来，皮肤中的毛孔也随之张开，皮肤中的水分和油脂就会毫无阻拦地流人水中。

所以我们会感觉洗完澡后皮肤并没有滋润起来，反而更加干燥了。

冬天洗完澡后可以给宝宝涂抹一些润肤油或护臀霜，大一点的宝宝可以喝一些白开水，让体内流失的水分及时得到补充。

冬天给宝宝洗澡，大家一般会追求“快”，但切不可手忙脚乱，一味求快，不然宝宝容易对洗澡产生恐惧。

洗澡应是一件非常放松、平静的事，如果你的宝宝喜欢洗澡，那就适当多给点时间给他玩水，让他好好享受洗澡的乐趣。

怎么样，冬天给宝宝洗澡是不是一点也不难？只要掌握了科学的技巧，这些日常护理都可以轻松搞定！