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夜奶在6个月以后就要戒掉了，太迟的话对宝宝发育影响很大。

很多妈妈觉得夜奶是正常的，毕竟小宝宝嘛，饿了就要吃。但是这个想法其实是错误的，况且6个月以后的宝宝，生理上已经不需要夜奶了。

1. 影响睡眠质量

6个月以后的宝宝，夜奶会严重影响睡眠。

宝宝本来应该一觉睡到天亮的，结果因为夜奶习惯，整个晚上都在断断续续。这样下去，深度睡眠时间就不够了。

深度睡眠对宝宝大脑发育特别的重要，生长激素也是在深度睡眠时分泌最多的。如果老是被夜奶打断，宝宝的身高体重都会受影响。

况且妈妈也休息不好，白天带娃就更累了。

2. 形成依赖心理

夜奶时间久了，宝宝就会形成依赖。

不是真的饿，就是习惯了要吃奶才能睡着。这种心理依赖一旦形成，戒起来就特别的困难。有的宝宝甚至到1岁多还在吃夜奶，这就太迟了。

这也应该被我们所重视，别疏忽。

3. 影响牙齿健康

6个月以后宝宝开始长牙了，夜奶对牙齿健康影响也是很大的。

奶液在口腔里停留时间长，容易滋生细菌，导致龋齿。尤其是夜里吃完奶直接睡觉，没有清洁口腔，这对牙齿伤害更大。

况且夜奶还容易引起吐奶，奶液反流到口腔，酸性物质会腐蚀牙齿。

4. 影响肠胃消化

夜里肠胃本来应该休息的，结果还要消化奶液。

长期这样下去，宝宝的肠胃负担会很重，消化功能也会受影响。有些宝宝白天食欲不振，就是因为夜奶太频繁导致的。

毕竟肠胃也需要休息时间，这一点也要特别的注意。

戒夜奶的最佳时机

6个月是戒夜奶的黄金期，这个时候宝宝已经添加辅食了，营养需求基本能够满足。

如果错过了这个时机，到8、9个月再戒就比较的困难了。宝宝的依赖性更强，戒起来大人孩子都遭罪。

话糙理不糙，早戒比晚戒好，别人不说自己也要清楚。

所以妈妈们要把握好时机，6个月以后就要逐渐断夜奶了。可以先减少夜奶次数，再慢慢戒掉。这对宝宝的睡眠质量、牙齿健康、肠胃功能都有好处，影响也是深远的。