随着宝宝们营养摄入的不断变化，宝宝们的口腔问题家长们也需要注意了。因为一旦孩童时期的护齿问题被忽视，牙齿健康受损，往往会影响其成年后相貌、健康等。所以，家长们千万不要等孩子们出现龋齿、畸形，发黄或发黑等状况时，才意识到护齿问题的严重性。

下面我们就来说说宝宝牙齿该如何护理。

第一阶段：出生到长牙前

一般来说，母乳喂养儿不需要特别清洁口腔，人工喂养儿可以在喂哺结束时喂1~2口温开水，或用温开水浸湿棉签擦拭口腔黏膜、牙龈和舌面，去除附着的乳凝块，按摩牙龈，还可以帮助宝宝缓解长牙前不适。夜间喂奶的家长建议喂完奶之后喂宝宝两口温开水，达到清洁口腔的作用。

第二阶段：第一颗牙萌出来后

一般来说宝宝在4~10个月出第一颗牙，但出牙还受到诸多因素的影响，有些孩子会在1周岁之前出第一颗牙，如果迟于一周岁出牙可以做口腔检查。第一颗牙萌出来后，家长要用指套式牙刷，以轻柔、简短的来回动作清洗幼儿牙齿。每天最好早餐后和睡觉前都能够做到。我们妈妈需要注意的是牙齿和牙床交界处以及牙齿之间的区域，特别容易积存牙垢，需要仔细清洗，要不然就很容易蛀牙。

第三阶段：全口乳牙全部长齐后

一般2岁左右的宝宝，牙齿基本已经完全长出，日常饮食更多样化，为了避免口腔问题，需要家长们配合指导宝宝们开始练习刷牙。当宝宝学会自己独立刷牙时，需要更为细致的呵护和更良好的习惯养成。

刷牙小细节：

除了清洁牙面，还要仔细刷干净牙缝、牙龈沟和舌侧这些盲区，不让病菌有“可趁之机”。

刷牙并不是越多越好，也不是越大力越好。次数过多、用力过猛都容易损伤宝宝的牙釉质和牙龈的生长，增加患龋齿和牙周病风险。

一般建议的健康刷牙习惯是每天2次，每次2分钟，保持力度均匀。