夏季天气炎热，而宝宝不适合长时间待在空调房里“避暑”。但是很多宝宝一离开空调房睡觉就会出很多的汗，这是怎么回事呢？难道是宝宝生病了吗？其实宝宝爱出汗是由于汗腺分泌过多，宝宝的新陈代谢的快，比起成年人而言就更加的会出汗了。

宝宝为什么睡觉时总出汗呢？

体质原因

宝宝肌肤的含水量比较大，皮肤表层的微细血管又分布的较多，而且宝宝的新陈代谢的速度也很旺盛，所以TA们皮肤蒸发的水分也就比较的多了。同时，由于宝宝处于生长期，加上夏季闷热环境的刺激，TA们也就只有通过出汗来调节自己正常的体温了。

护理原因

很多家长往往习惯了以“我以为”的主观感觉来给宝宝穿衣盖被，捂得严严实实的就当担心TA着凉了，这也是造成宝宝睡觉爱出汗的原因之一。所以爸爸妈妈们在照顾宝宝时，要根据实际情况来给宝宝增减衣物，避免过量的出汗。

如何预防宝宝睡觉出汗呢？

宝宝睡觉爱出汗大多是生理原因，所以爸爸妈妈们不必要过分的担心，但是在宝宝睡觉时还是要注意一下，让宝宝睡得更加的舒适自在点。在宝宝睡觉时给TA换上棉质透气又舒适的衣物，而且不要给宝宝盖上太厚的被子，并保持室内通风。

而且若是宝宝持续大量的出汗，容易造成锌元素缺失，有这种情况的话，爸爸妈妈们就要及时的给宝宝补充锌元素，避免宝宝的免疫力降低，出现体虚、长不高的症状。