粉哥导读

“影响特别大的恐怕是新生儿”“到重症程度的比例比一般感染高两倍多”...近日，钟南山院士提醒大家警惕呼吸道合胞病毒，该病毒目前尚无特效药，治疗起来有难度，1岁内宝宝尤其需要重点防范。此外，妈妈们还需注意，随着秋季到来，流感病毒、轮状病毒、诺如病毒等也将进入流行高峰期！怎么做才能让宝宝远离病毒“捣乱”？今天的内容很干货，建议大家转发收藏~

呼吸道合胞病毒是什么，

怎么预防？

呼吸道合胞病毒是什么？

呼吸道合胞病毒（RSV）属于肺炎病毒这一家子，是全世界5岁以下儿童住院治疗的主要原因之一[1]，具有高度传染性。它主要通过飞沫传播（打喷嚏、咳嗽等），也能够通过接触感染者的分泌物或被污染物品间接传播[2]。

这种病毒尤其可怕的一点在于伪装隐蔽，它的前期症状和普通感冒几乎没有区别，相当容易被误判！

为什么1岁以下的宝宝需要格外注意呢？原因很简单：

小月龄宝宝从妈妈身体中带来的抗体无法有效预防RSV感染[7]，且宝宝自身免疫系统发育也不成熟；

宝宝的气道窄小，呼吸道被病毒感染后更容易产生阻塞和喘气憋闷[8]；

呼吸道合胞病毒的表面有一层糖蛋白，能让身体觉得它“不危险”，宝宝容易反复感染[9]。

由于目前缺乏针对婴幼儿的呼吸道合胞病毒特效药[6]，作为受病毒影响最深重的群体之一，1岁以下宝宝的预防动作就显得格外重要。

预防病毒，码住这些干货

虽然呼吸道合胞病毒“猛如虎”，但只要应对得当，也能帮助宝宝远离病毒侵扰。粉哥这里总结了几种应对措施：

注射长效单抗

多项指南与专家共识均指出，注射长效单抗对1岁以下婴幼儿防治呼吸道合胞病毒具有极其重要的意义[3,6,9]。

划重点：在病毒流行季外出生的宝宝，需要在流行季到来前完成接种；而流行季内出生的宝宝则需要在出生后尽快接种[11]。目前国内较为常见的是尼塞韦单抗，建议妈妈们在医生的建议下进行接种。

非药物预防

此外，专家共识与指南也提到了非药物预防的重要性。

上表梳理的内容看似都是一些小动作，但对宝宝健康影响重大。特殊的季节里，粉哥提醒妈妈们：好习惯要落实到每一天哦~

秋季病毒大流行，

提前防护是关键！

前面说完了呼吸道合胞病毒，可能还有妈妈想问：秋季病毒种类多，0-3岁宝宝应该怎么应对？其实，关键正在于“提前防护”。让我们接着往下看：

秋季常见病毒应对措施

粉哥整理了一些秋季常见流行病毒与应对措施，妈妈们可以及时收藏起来，为秋季防护做好准备：

这些营养很关键

秋季病毒来袭，防护核心就在于提高宝宝自护力；而“养好”宝宝自护力的重要一环，就是摄入足够营养。在权威文献中，就有几类自护营养被高频提及，妈妈们可以及时关注起来：

蛋白质

比如，乳铁蛋白、骨桥蛋白 OPN、免疫球蛋白、α-乳清蛋白等，能够参与机体自护调节，帮助构筑身体防护屏障，益处多多。

维生素D

妈妈们熟悉的“阳光营养素”维生素D，其实也具有自护调节功能，可以增强宝宝呼吸道黏膜防御能力。研究证实，RSV疾病严重程度与维D水平密切相关，缺乏维D的宝宝感染后病症更严重[2]。尤其秋季日照时间缩短，人体皮肤合成的维生素D显著下降，而食源性摄入又难以满足需求，妈妈们可以多多关注维D~

铁&锌

铁和锌也和自护密切相关。临床研究表明，婴幼儿缺铁性贫血会显著增加急性呼吸道感染风险，甚至能使患肺炎的风险增加4倍之多[5]；锌能够参与T淋巴细胞的活化和自护功能维持，及时补锌有助于应对轮状病毒导致的腹泻，以及其他呼吸类疾病[10]。

这些措施也重要

除了“吃”对关键营养，日常“功课”也可以跟上来。粉哥在下方准备了预防小妙招、宝宝奶量/辅食对照表、睡眠时间对照表等“干货”，希望帮助妈妈们在病毒流行的季节里帮宝宝打牢防护，为宝宝健康成长提供更稳妥的保障：

中秋国庆“小长假”来临，妈妈们在筹划假期安排之余，也要记得关注宝宝健康状态，做好宝宝秋季防护“第一课”哦！