粉哥导读

在喂养宝宝的过程中，你有没有遇到过奶粉不合适想换奶粉的情况呢？

粉哥发现，当面临宝宝不长肉、拉奶瓣、便秘等问题时，水解奶粉似乎是很多妈妈的青睐选择。那换水解奶粉后这些情况真的能改善吗？

其实，部分水解奶粉并非只针高过敏风险的宝宝！《婴幼儿功能性消化不良综合征非药物干预专家共识（2024）》（以下简称《专家共识》）指出，对于反复出现以下5类情况的宝宝，都可以选择部分水解奶粉来缓解相关症状。（文末附部分水解奶粉推荐表哦~）

反复哭闹和腹痛的宝宝

哭闹是每个宝宝都会发生的情况，但是，如果宝宝经常哭闹，同时伴随身体蜷缩、小手紧握、双腿乱蹬等现象，这很可能是“肠绞痛”引起的，并且在傍晚更为常见。

《专家共识》指出，人工喂养或混合喂养婴儿可选择部分水解低乳糖含量配方，有助于改善婴儿腹痛和哭闹。

宝宝的肠胃系统发育尚未成熟、菌群不稳定，消化普通配方奶中的完整蛋白质负担较重，容易引发肠道蠕动紊乱，从而导致突发性的疼痛和剧烈哭闹。部分水解低乳糖含量的奶粉其蛋白质分子量小，因此对宝宝肠道刺激更小。

另外，这类宝宝如果已经添加辅食了，《专家共识》还建议在日常喂养中应尽量避免食用富含FODMAP的食物（可以简单理解为易产气的食物）。这类食物不能被肠道很好地消化吸收，容易发酵产生气体，从而引起腹胀、腹痛等。

但是，在避免这类食物的过程中，妈妈也要注意预防宝宝营养摄入不均衡。

排便异常的宝宝

奶瓣、“羊屎蛋”便便、便秘、腹泻是很多妈妈焦虑的问题，这很大程度上也与宝宝肠道功能不完善，导致对蛋白质、脂肪等消化吸收不彻底有关。对于这类宝宝，《专家共识》提到，部分水解奶粉也是一个适合的选择。

①对于粪便干结、排便费劲、便秘的宝宝：

《专家共识》指出，人工喂养或混合喂养婴儿选择部分水解配方可以有效改善粪便干结症状。

如果宝宝已经添加辅食了，《专家共识》还建议可适当增加摄入富含膳食纤维的食物，就比如水果、蔬菜、麦麸及谷物等，同时避免只吃瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物，更有助于软化粪便。

另外，在日常护理上，可以给宝宝进行一些推拿按摩，这也是有助于增加排便频率、减轻便秘症状的。

②对于排便次数增多，粪便中有奶瓣及食物残渣的宝宝：

《专家共识》指出，低乳糖或无乳糖配方可减少排便次数，部分水解配方有助减少粪便奶瓣。

因此，这类宝宝可以选择部分水解低乳糖/无乳糖的奶粉。降低乳糖含量有助于改善由于乳糖消化吸收不良引起的排便次数增多的情况，而蛋白水解工艺更利于宝宝对蛋白质的消化吸收。

另外，在辅食上也需要避免或者减少摄入含有高浓度单糖的食物，就比如鲜榨果汁、纯果汁、含糖饮料等，这些食物容易导致宝宝排便频率增加，甚至是引起腹泻。

小Tips

7-12月龄宝宝推荐食用果泥和小果粒，可少量饮用稀释后的鲜果汁；13-24月龄宝宝每天纯果汁饮用量＜120mL，避免空腹饮用。

胀气、屁多的宝宝

宝宝肚子总是圆鼓鼓的，还频繁放屁，这很可能是由于肠胃蠕动不良、气体堆积导致的肠胀气，3月龄内的小宝宝更常见。这类宝宝，也是可以选择部分水解奶粉的。

《专家共识》指出，添加辅食前的人工喂养或混合喂养儿，选择部分水解低乳糖配方可减少胀气症状。

另外，在添加辅食的时候同样要避免易产气的食物；同时每天给宝宝进行适当的抚触按摩，更有助于排气，减少不适症状的。

食欲下降的宝宝

有的宝宝喝奶时总是喝喝停停、表现抗拒，奶量老是不达标。这可能不是简单的厌奶，而是由于消化不良、食物堆积引发的肠道不适。

《专家共识》指出，添加辅食前的人工喂养或混合喂养儿选择部分水解奶粉可促进消化吸收，有助于缓解食欲下降症状。

这是因为部分水解蛋白起到了一个“预消化”的作用，在胃里不易形成乳凝块，消化率更高，不仅胃排空更快，而且还能提升宝宝进食后的舒适感，从而提升宝宝的进食意愿。

另外，在辅食添加上，妈妈们需要注意以下几点：

1

按时添加，持续尝试：

到了该加辅食的月龄就要及时添加，即使宝宝一时胃口不好，也不要因此暂停引入新食物或完全停止辅食，以免造成后期挑食或营养不均。

2

巧用天然“调味”：

在制作辅食时，可以适当加入番茄、南瓜这类自带天然酸味、甜味或色彩的食材，既能丰富营养，又能提升口感，吸引宝宝。

3

赋予选择权，鼓励自己吃：

在准备好的健康食物范围内，允许宝宝自己选择想吃的，并鼓励他动手自主进食，享受吃饭的乐趣。

4

耐心引导，不要硬喂：

遇到宝宝不喜欢的食物，可以换着花样、多次反复提供，温和鼓励尝试，但绝不强迫喂食，避免造成进餐压力。

容易干呕、呕吐的宝宝

吐奶也是每个宝宝都会经历的事情，小月龄宝宝和偶发性的吐奶通常是正常的，但如果宝宝经常喝奶后呕吐、日常容易干呕，就需要警惕可能是胃肠道消化不良引起的。

《专家共识》指出，添加辅食前的人工喂养或混合喂养婴儿选择部分水解奶粉有助于改善干呕和呕吐症状。

这同样是因为水解蛋白分子更小，使得宝宝胃排空更快，从而能减少奶液在胃中的滞留时间。

当然，除了可以选择部分水解奶粉，在日常喂养上更需要注意营造良好的进食环境，尤其避免接触二手烟；冲泡时做好消泡，喂养时注意选择适合的奶嘴，避免宝宝摄入过多空气；并在进餐后竖抱拍嗝排气，这都有助于改善吐奶症状。

总之，部分水解奶粉的优势在于小分子的蛋白质更利于宝宝消化吸收，同时其刺激性和致敏性也更低。 但是部分水解奶粉属于特医食品，对于由于胃肠道消化功能不好，导致喝奶粉经常出现排便异常、胀气、不长肉等情况的宝宝，妈妈们可以在医生指导下选择。

目前，通过注册的部分水解奶粉共11款，产品特点如下表，妈妈们可以参考：