“乳糖不耐受是引起宝宝腹泻的常见原因之一，据国内研究，新生儿乳糖不耐受发生率约40%，而很多乳糖不耐受症都发生在宝宝腹泻后，为什么呢？

在了解原因前我们先来看看什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受症：又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是由于宝宝的小肠尤其是在空肠粘膜表面绒毛的顶端，乳糖酶的分泌量减少或活性不高，不能完全消化和分解乳汁中的乳糖，所引起的非感染性腹泻。腹泻后产生的乳糖不耐受症，其实为继发性乳糖不耐受，多发生在数天的腹泻之后，肠绒毛顶端在肠炎时受损而出现乳糖酶的缺乏，这种情况，需待绒毛下端向上生长至顶端，能分泌足量乳糖酶后腹泻防止，一般需0.5-2个月。但是，很多时候，如果我们没有找对原因，继续给宝宝服用普通配方奶粉，甚至是吃母乳，都可能加重这种情况，严重时甚至拖了一个多月都不好，严重影响宝宝的身体健康！

为什么乳糖不耐受能影响到这么多宝宝的生活呢？

基于这一点，我们先谈谈乳糖：乳糖是哺乳动物乳汁中特有的一种双糖，由一分子和葡萄糖和一分子半乳糖构成，是婴儿生长发育的主要营养物质之一，对婴幼儿及儿童的智力、发生长发育、新陈代谢、组织的合成、营养吸收等等都非常重要。其甜度是蔗糖的1/5，微甜。一般来说，人奶中含乳糖5%-7%，山羊奶中含乳糖4.6%，牛奶中含乳糖约4.2%，因此，可以毫不夸张的说，乳糖对于宝宝是最主要的营养来源之一。

当乳糖不耐受时，宝宝肠道会发生一系列生化反应：部分乳糖被结肠菌群酵解生成乳酸、氢气、甲烷和二氧化碳，乳酸刺激肠壁，增加肠蠕动而出现腹泻。二氧化碳、氢气、甲烷在肠道内产生胀气同时增加肠道渗透压，使宝宝表现不安，偶尔还可能诱发肠痉挛出现肠绞痛。乳酸的增加还使粪便的pH值降低。这一段反应听起来很复杂，简单点说，其实就是未被分解吸收的乳糖在宝宝的肠道中发酵，产酸、产气，导致宝宝肠道胀气，引发腹泻，肠痉挛等等。

因此，乳糖不耐受常见症状有：吐奶、打嗝、肠鸣（咕噜声）、臭屁、大便有悬浮物、大便颗粒、大便中有泡沫、绿便、水样大便、白灰便、大便酸臭等。

为什么说益生菌和乳糖酶搭配是最好的呢?

益生菌和乳糖酶在一块，打个比喻，在孩子出现乳糖不耐受的时候，乳糖酶就是“狙击手”，特定精准的解决专门的“敌人”，益生菌是“意大利炮”。全面性的瓦解“敌人”的实力，让“敌人”丧失还手的机会，他们是一对完美的组合，互相配合互相支援，真正实现1+1＞2的作用。

益生菌和乳糖酶的特点：乳糖酶是由小肠绒毛腺体分泌的特性专一类酶，存在于小肠上皮细胞的刷状缘，专门将不能被人体直接吸收的双糖——乳糖，分解成葡萄糖和半乳糖的单糖，是促进“人体”身体发育和智力发育的主要能量和营养。益生菌：人体肠道大约有500到1000种细菌，但基本上，都可分为两类，一是有益菌，二、有害菌，这两类菌种相生相克，维持肠道内动态平衡。

而肠道的微生态平衡和人体的肠道健康、免疫力有直接的联系，所以益生菌的主要作用是调节肠道的健康平衡，减少肠道不适，再就是调节免疫力，增强人体的抵抗力，降低感染的机会，对预防和治疗过敏也有很大的作用。益生菌和乳糖酶的关系是相辅相成的，益生菌可调节肠道平衡，当人体因各种原因造成腹泻时，会影响肠道菌群的动态平衡状态，包括使用抗生素也是会影响的，这些情况会造成乳糖酶不同程度的缺乏问题，此种情况需要益生菌和乳糖酶的及时补充。添加益生菌可以帮助菌群恢复，添加乳糖酶可以预防或解决乳糖不耐受，两者同时添加，可相互促进，使肠道恢复更快更好，否则就会形成恶性循环，造成腹泻迁延不愈，时好时坏，严重者会影响营养的摄入，所以益生菌和乳糖酶两者一起用，会变为更好。

总结：乳糖酶是直接分解乳糖，将乳糖分解葡萄糖和半乳糖直接帮助宝宝吸收，这也是为什么在奶前给宝宝吃乳糖酶，也可以直接兑在奶粉里面，分解之后再让宝宝服用。而益生菌是通过减少肠道有害菌的比例，使其酵解作用减弱，同时促进肠道产生乳糖酶，进而缓解乳糖不耐症，所以最好在奶后服用。宝宝如果出现拉肚子，拉粘液便，腹泻超过三天一定要吃上益生菌和乳糖酶，如果检查不出来有乳糖不耐受症，更要吃上益生菌和乳糖酶。