转给你身边的控糖党，别再踩坑了“终于找到 0 代糖饮料了！连代糖都没有，肯定绝对无糖！” 同事兴冲冲抱着一瓶新款饮料，作为资深控糖党，他特意避开所有含糖标签，认准 “0 代糖” 字样果断下单。

可拧开瓶盖还没喝几口，随手翻看配料表的他瞬间愣住 —— 配料表前三位赫然写着 “果葡糖浆、葡萄糖、麦芽糖浆”，所谓 “0 代糖”，竟是 “全是糖” 的甜蜜骗局！

这一幕是不是很熟悉？

如今健康意识觉醒，控糖成了亿万人的刚需，我国成人糖尿病患者超亿，前期人群更是高达 1.72 亿。

超市货架上 “0 蔗糖”“无添加糖”“低糖” 标签琳琅满目，你是不是也曾信心满满地拿起一瓶标注“0蔗糖”的饮料，或是一包宣称“无添加糖”的零食，以为为自己的健康做出了明智选择？

是时候清醒了。

这些看似友好的标识，可能正是商家精心设计的“糖衣陷阱”。

它们利用你对健康的渴望，玩着狡猾的文字游戏——这几个常见商家套路一定要记住！

“0蔗糖”，不是无糖❗️
“0添加糖”，不是无糖❗️
“代糖”不是无糖，“0代糖”更不是无糖❗️

控糖路上，光有决心远远不够，更需要一双火眼金睛。别再让这些精心设计的营销话术，成为你健康路上的绊脚石。

今天小A将带大家解锁真正有效的避坑攻略，把“糖”的选择权，牢牢抓回自己手中。