孩子到了一定的年龄就要开始准备辅食了，很多家庭懒得自己做，基本上都会直接在市面上购买，那些儿童辅食被各大商家夸大其词的追捧，其实际效果总是没有亲手做的健康。儿童食品安全是要非常重视的，哪些食品孩子不能吃各位家长知道吗？

一、儿童牛奶

现今市面上所出售的儿童牛奶中，生产商家为了迎合孩子的口味，牛奶中所含的糖分往往比一般牛奶还更多。生产商家为了造出更甜更合孩子口味的牛奶，会在牛奶里面添加蔗糖、葡萄糖、果糖等糖分，这样牛奶就会甜很多。孩子要是喝多了，肥胖的几率就更大了。另外，为了让牛奶更加醇厚，口感更好，会在牛奶里加入添加剂。添加剂会使孩子的肝肾负担加重，影响身体的健康发育。

二、儿童挂面

很多人去商场买面条给孩子吃都会选择儿童挂面，据说营养价值很全面，这是真的吗？其实不然，我们成人吃的面条中含钠量是100克里有245毫克，而孩子吃的儿童挂面里含钠量100克里有1200毫克之高。既然儿童挂面的含钠量比成人面条的含钠高，孩子吃了对身体会有什么影响吗？有营养学专家指出，低龄幼童每天对钠的摄入量仅仅300—500毫克，如果摄入过多多，则会加重孩子的肾脏负担，甚至有引发冠心病的风险。

三、儿童酱油

近年来一些家庭里给孩子做菜会选择儿童酱油，而儿童酱油的价格居然又比一般的分家用酱油高好几倍。那么，儿童酱油就真的比一般酱油更加安全健康吗？其实到目前为止，我国根本没有出台所谓的儿童食品标准，那都是商家的宣传和炒作，说它营养全面并没有任何根据。

父母如想给孩子补充足够的营养元素，关键是从孩子的膳食中下手。调整孩子的饮食均衡，着重补充钙、锌等元素，对孩子的生长发育有好处