一般来说，宝宝出现大便过硬、排便不顺畅的情况下是一种便秘的表现。宝宝出现这种情况的原因是跟宝宝的食物构成以及水分构成有关。
当宝宝每天没有喝够足量的水，就会造成宝宝体内缺水，影响的是宝宝身体健康的问题。可是大便干却跟宝宝喝水并没有太大的干系，大便中的水分是来自于结肠中细菌败解纤维素产生短链脂肪酸与水。所以不吃蔬菜才是导致宝宝便秘的重要条件。
一般来说，宝宝的肠胃在拥有正常的肠道菌群的时候，正常摄入一定的纤维素，也就是蔬菜就可以增加宝宝大便中的水分。当宝宝处于母乳喂养的时期，母乳中含有的低聚糖能够预防便秘的出现。但是，宝宝开始进行辅食喂养的时候或者是在喝配方奶粉的时候一定要吃一些绿色叶状蔬菜，这样才能防止宝宝便秘的情况发生。
