户外活动一直是一件值得爸爸妈妈带着宝宝去做的事情。无论是还在襁褓里的宝宝，还是已经上幼儿园的宝宝，户外活动都能帮助他们增强体质。
昨天，田亮的微博晒出自己和森碟户外运动的照片。照片中，田亮和森碟无论是压腿、跑步的动作都颇具父女像。尤其是田亮在图片上配文“怀念没有雾霾能晨练的日子。”奥运冠军都喜欢和女儿一起进行户外运动，爸爸妈妈还不快快行动起来吗？
天气晴朗的日子带着宝宝出去散散步，阳光中的红外线能够帮助宝宝扩张皮肤血管，而紫外线能帮宝宝杀杀菌。而且宝宝呼吸新鲜空气能够增强自己对于外界环境的适应能力，还能促进体内的新陈代谢和成长发育。并且，宝宝多晒太阳能够预防佝偻病和贫血。
