如今的人都开始注重养生，而泡脚正是养生的关键。泡脚能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。古人常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”，由此可见，泡脚养生是多么重要的一件事。在西医上，脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。

既然泡脚能够养生，那么小孩也需要泡泡脚吧！毕竟从小开始养生的话，小孩以后一定会是健健康康的吧！各位爸爸妈妈如果存在以上想法的话们，可是大错特错。对于小孩来说，泡脚并没有起到该有的养生效果，反而把孩子的足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

那么扁平足的危害有哪些呢?

1、扁平足的人走路呈内八字状，脚趾朝外，脚跟很容易受伤，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损。

2、扁平足常见伴随症有：脚底疼痛、拇趾外翻、足底筋膜炎、阿基利斯氏肌腱炎等。

3、扁平足的人因缺乏脚弓支撑，舟状骨塌陷，脚底韧带拉长，再加上受到压力不均的影响，走路时脚跟往内旋转，影响脚跟，后小腿及膝盖，因为关节两侧韧带受到不一样张力的影响，使膝盖内弯，导致功能性短腿，进一步影响骨盆，使大腿及骨盆架倾斜旋转，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎侧弯，导致斜肩。

4、扁平足的人会经常抱怨走路无法持久，如果长期行走或过度活动，容易造成足部的软组织过度使用而发炎，以及关节部位受力不当引起疼痛。

5、著名学者Dr JF Yale研究认为三十种常见病症与长期患有扁平足有关。如：脚底筋膜炎，跟腱炎，膝盖骨腱炎，髋骨腱炎，腰痛及甚至颈痛等等。