年幼的宝宝需要睡眠来促进身体成长，整理白天学到的知识！所以宝宝一天在大多数的时间里面都是在睡眠中度过！但是孩子睡太多也不好！
睡眠太久会影响孩子的消化功能，长时间不进食不喝水，容易引起肠胃过度收缩，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。而且幼儿睡觉太久，会颠倒正常的生物钟，引发生物钟混乱。长期每天睡觉太多，会扰乱生理机能，导致幼儿的身体机能抵抗力变弱，免疫力下降。最后如果室内的通风没有做好，会含有大量的细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，影响幼儿的呼吸道抗病能力，容易导致感冒！
那么孩子睡眠时间多少适合呢？根据科学家制定的标准，新生儿16~20小时、3周16~18小时、6周15~16小时、4个月13~18小时、6个月14~16小时、9个月13~16小时、1岁12~15小时、1岁半14~17小时、2岁13~14小时、3岁12~13小时、4~5岁10~12小时、6岁10～11.5小时为宜！
注意在宝宝睡觉时做好保暖防寒的工作，避免宝宝感冒着凉！
