婴儿游泳就是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动，利用水波轻柔的爱抚，促进新生儿的智力发育和健康成长。根据科学实践表明，宝宝及早参加婴儿游泳训练，将有效地刺激婴儿神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统及肌肉和骨骼系统，促进婴儿大脑、骨骼和肌肉的发育，激发婴儿的早期潜能，为以后提高婴儿的智商、情商打下坚实基础。

1、舒缓宝宝不良情绪

宝宝离开妈妈的肚子，肯定会感到不安、焦虑。而游泳则是可以让宝宝们感受到在妈妈肚子里的感觉，从而去消除那些“不安”、“焦虑”、“害怕”等不良情绪。

2、让宝宝身体更强壮

宝宝在妈妈的肚子里手脚是蜷缩着的，游泳则可以让宝宝的手脚舒展开来。游泳能够有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进宝宝生长发育。

3、开发宝宝的五感

利用水来促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，刺激新生婴儿神经系统发育，使其尽快适应环境的变化。

4、增加宝宝肺活量

游泳可以利用水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。而且游泳可以增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力。

5、有助于宝宝消化

游泳也是一个体力活，因为运动量增大，宝宝体力消耗大，这让宝宝的食欲增加，促进宝宝的肠胃活动，加强对于营养的吸收。