随着社会的发展，不少的宝爸宝妈每年都会带宝宝去医院做检查，有时候医生会建议给宝宝补充一些微量元素，但是到底给宝宝补充多少微量元素好呢？是不是可以通过微量元素检测呢？微量元素指的是低于人体体重0.01%的矿物质，比如钙、铁、锌、镁、磷、钾、等等是人体不可或缺的存在，宝宝一旦缺乏微量元素就会导致很多问题出现，但是微量元素检测是无公认的权威方法。

微量元素检测无公认的权威方法

目前，微量元素检测最常见的手段是抽血检查和毛发检查。而此前，有一些药店、母婴店为了吸引顾客，提供免费的微量元素检测，用的是“夹手指”检测等方法。对此，专家表示，相比于头发检测和“夹手指”的方法，相对准确的是血液检测，包括指血和静脉血。

国家明确规定微量元素检测不宜作为常规的体检项目

在2013年国家卫健委就已经发布过通知，在通知中明确的规定了微量元素检测不宜作为常规的体检项目，尤其是对于6个月月龄以下的宝宝而言更是不适合做微量元素检测。并在今年的6月30日，国家卫健委再次发布了《关于加强儿童微量元素检测监督执法工作的通知》，指出各级各类医疗卫生机构要严格规范儿童微量元素检测工作，非诊断治疗需要不得针对儿童开展微量元素检测，不得将微量元素检测作为体检等普查项目。

因为孕妈妈在孕期就已经补充了足够的营养元素，并出传递给宝宝，足够满足宝宝出生后6个月月龄内的营养消耗需求，所以在没有特殊情况下是不会出现微量元素缺乏的症状的。在宝宝6个月月龄之后，开始添加辅食配合母乳或者是配方奶粉进行喂养宝宝，在丰富的食物中也会含有充足的微量元素，只要宝宝没有很严重的偏食、挑食的不良习惯，也不会轻易的出现微量元素缺乏的症状。

如何保证宝宝不缺乏微量元素

宝爸宝妈们想要宝宝不缺乏微量元素就要通过日常的饮食来控制，在宝宝6个月月龄以内的宝宝尽量选择纯母乳喂养，母乳喂养的准妈妈们也要保证营养摄入均衡；在宝宝6个月月龄以上就要及时的添加辅食，同时也不能缺少母乳或者是配方奶粉等乳品的喂养。在宝宝逐渐添加辅食的过程中也可以多吃含有微量元素的食物，比如海产品、瘦肉、核桃、奶制品、豆制品、坚果、菌菇、绿色蔬菜等等。

因此，宝爸宝妈们不需要无缘无故的就带宝宝去检查微量元素，也不要只根据微量元素的检测结果以及不综合考虑临床表现就盲目的给宝宝补充营养剂或者是药物，而是应该好好的注意孩子的均衡饮食，让孩子在日常饮食中尽量不缺乏微量元素。