随着宝宝的成长，宝宝清醒的时间也在逐渐的加长，对于黑夜的恐惧也开始上升。因为在黑夜的时候，宝宝的视野范围减少了很多，极度没有安全感。
对于宝宝怕黑的情况，妈妈可以去教宝宝怎么样开灯，这样可以让宝宝明白黑夜并不可怕。爸爸妈妈也可以在房间里留盏小夜灯，让宝宝适应黑夜。但是，妈妈也需要随着时间的流逝去调暗小夜灯的亮度，让宝宝明白白天与黑夜的区别，避免出现昼夜颠倒的情况。
爸爸妈妈也可以再黑夜中去转移宝宝的注意力，就比如说给宝宝看一些有趣的东西，比如投影灯、烟火等绚烂的东西。但注意烟火的声响对于宝宝来说可能是一种刺激，所以建议妈妈谨慎使用烟火这招。
