在中国，大多数宝宝出生之后，都会被裹得严严实实，民间俗称“蜡烛包”。新生儿的肢体长时间被束缚的状态，自由活动被限制，严重阻碍了婴儿的运动和智力的发育。现在这种状况已经被越来越多的家庭重视，婴儿游泳也成为了新生儿运动的主流。那么婴儿游泳对宝宝的身体有什么好处呢？

实践表明，及早参加婴儿游泳训练，将有效的刺激婴儿神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统及肌肉和骨骼系统，促进婴儿大脑、骨骼和肌肉的发育，激发婴儿的早期潜能，为以后提高婴儿的智商、情商打下坚实的基础。每天或定期游泳的婴儿相比不参加婴儿游泳的婴儿，成长发育要快速的多。坚持游泳的宝贝吃的多、睡的香、免疫力强，不哭闹，好喂养。

婴儿游泳也要做适当的准备工作：

1、脐带防水。新生儿脐带处理不当会引起发炎，影响宝宝身体健康。所以在婴儿游泳前要对宝宝的脐带进行防水处理。

2、婴儿游泳前不要吃得太饱，当然也不能让宝宝饿着肚子进行游泳。吃的太饱容易引起宝宝消化不良，导致呕吐。饿肚子的宝宝体能不足，过度运动会导致宝宝虚脱，爸爸妈妈要切记。

3、游泳水温要均衡。过冷或过热的水温对宝宝都是不利的，在宝宝游泳前，爸爸妈妈一定要试好水温之后方可让宝宝入水。

4、检查宝宝身体状况。在宝宝身体状况良好的情况下方可游泳，若宝宝身体不适或不适宜游泳，一定要在医生的嘱咐下慎重选择游泳。