宝宝便秘是非常让妈妈头疼的问题，因为便秘对宝宝的身体和成长非常不利，而且会导致宝宝烦躁哭闹，据了解大部分宝宝便秘，是因为奶粉导致，那么我们该怎么做？
控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，这样宝宝饮用奶粉后不容易上火便秘，对钙质和脂肪的吸收也会更好！
其次可以在冲奶粉的时候放一些奶伴侣，可以缓解便秘的情况;或者在宝宝喝奶粉前，给宝宝喝些水，奶粉不要泡的太浓，少吃多餐等方式来达到预防上火便秘的可效果！如果宝宝发生便秘可以每天可以用手掌沿顺时针方向轻揉宝宝的小肚肚，对促进肠蠕动缓解宝宝便秘的情况有所帮助！
记住了，这可是预防宝宝上火的好方法哦！
