宝宝的身体发展一般要经历着3翻、6坐、8爬等阶段，当然也存在个体差异。在宝宝身体发展到一定阶段后，由于宝宝的脊椎和腰椎发育逐渐有力，爸爸妈妈可以锻炼宝宝坐的能力，助力宝宝“坐”起来。
爸爸妈妈你可知道宝宝会向你们传达信号吗？一般宝宝是先借助外力呈现半躺坐的姿势，此时信号传递开始喽。然后身体稍微向前倾，借助双手在身体两侧，慢慢坐起来，这是一个循序渐进的过程。
练习拉坐
当宝宝4个多月仰卧时，妈妈先从抓着宝宝的腋下开始，然后慢慢握住宝宝双手腕部，慢慢将其从平卧位移导致坐位，然后再慢慢放下，反复练习几次。
练习靠坐
让宝宝靠在沙发背上或妈妈胸前依坐，也可用枕头垫住宝宝背部或两侧(以防倾倒)进行训练。一开始，宝宝会出现向前倾或侧倾，但经过一段时间的练习，宝宝可慢慢离开依靠物，独自稍坐片刻。
到了6个月，可在宝宝前面放一些玩具，逗引他自己抓取然后拿在手中玩耍。但如果宝宝倒向一边了，却无法自己恢复坐姿，妈妈可以在一边帮忙，并多鼓励宝宝，这样宝宝会慢慢坐稳的。
当然在与宝宝互动的过程中，要注意自己的力度，宝宝的安全始终放在第一位。
