婴童行业从业者是一个特殊的群体，每一个细节都需要倾入爱心和耐心。同时，这个行业受大环境的影响，处在变革期、蓬勃发展期，竞争异常的激烈，压力也可想而知。

既然压力是这个行业从业人员无法回避的现实。从心态调整的角度，我认为行业从业人员可以从以下几点做起：

1、正确面对竞争，培养满足感。这是一个充满爱心的行业，面对竞争需要心存善念。虽说商场如战场，但面对竞争需要体现共同成长的姿态，而不是杀敌一千自损八百的竞争。

2、正确对待名誉利益，树立平常心。 平常心不是消极遁世; 而是一种境界，一种积极人生。正确对待得失，正确对待自己。这也放不下，那也舍不得，这也要抢、那也要争，得到了不见得就轻松。其实，人生就像“两座山”，既要有“普陀山”的博大包容，看佛教宣扬的广博胸怀和得失从缘、心无增减的豁达。又要有“八宝山”的看淡看轻，地位、名声、财富等，最终不过是一缕青烟，何必损人不利己地去争抢。

3、做一个有信仰的人，进行“真、善、美”的传承，领悟宗教的智慧去拥有自在、洒脱的人生。通过和大德们的交流来化解压力。

4、拥抱大自然，来一段说走就走的徒步游。徒步是健身，也是运动；是旅游，更是交流；是挑战，更是释放，只要你走出来，到大自然中，呼吸新鲜的绿意，领略大自然的神奇，生命便会有一个张扬的飞跃。

5、常回家看看。常安排时间和家人在一起，给家人给自己一个温馨平和的心态。

6、阅读。每年选择几本健康的、有正能量的经典书籍，给自己充电，认识自己、认识世界，进一步放大格局。

总之， 在我们面临的压力中，有些是不得不承受的，有些则是不必要的，甚至是自找的。缓解这种身心的压力首先要解决自身的问题，要从自己的思想根源和认识转变做起，端正心态，树立正确的人生观、价值观和从业观，将工作、生活、健康三者处理好、平衡好，这需要转变观念、调整心态，更需要智慧。希望大家掌握生活的智慧，将压力转化为动力，快快乐乐的生活，也给别人的生活带来快乐。

青海省西宁市妈妈屋孕婴连锁店总经理 徐培德