辅食是宝宝脱离液态食物的第一步，代表着母乳无法满足宝宝的生长需求！这是要适当的给孩子添加谷类食品、蛋黄、桔汁、水果泥、肉泥和蔬菜泥等！那么在什么时候给孩子添加呢？

通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅食，4个月后就可以添加辅食了！可以通过下列条件来判断！

1、体重：当宝宝的体重达到出生时的2倍，至少达到6千克。可以考虑！

2、吃不饱：当宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。

3、发育：宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就 不会发生强迫喂食的情况。

4、进食倾向：如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。

5、吃东西：当宝宝开始尝试着舔进嘴里并咽下，并显得很高兴，说明宝宝对吃东西有兴趣，可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手，说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强，隔几天再试试。

这就是提高宝宝来观察是否添加辅食的方法！爸爸妈妈要认真学习哦。