秋天到来，气温 是“满减” 式下降，早晚凉、中午热，风中还常带着这些潮气，感觉还是有点闷热，相信很多人和我一样，早上起来会对着衣柜发呆，心想到底该给娃穿什么衣服，总是陷入纠结，穿多了怕娃热得出汗着凉，穿少了吧又怕冻到娃，看着别人家娃都是裹得严严实实的，看着也有点慌。

在秋季给娃穿衣实际上是有规律可循，避开误区、抓准重点，就能让宝宝穿得舒服又少生病。

秋季穿衣最容易犯的错，往往是根据自身“经验” 或 “跟风” 来判断，这样反而让宝宝遭罪，这 3 个误区一定要避开：

误区 1：“穿得厚才保暖，越厚越好”

有时候在外面逛的时候，看到有些娃穿的加绒厚卫衣、厚棉裤，很多觉得厚衣服保暖，却忽略了宝宝皮肤娇嫩，厚衣服不透气，娃闷在里面容易起湿疹，而且穿厚了活动起来也不方便。

秋季穿衣讲究 “薄而精”，优先选纯棉、竹纤维等透气材质，哪怕是保暖款，也选 “轻暖型”（比如薄抓绒、薄棉），比厚重的化纤衣物更适合宝宝。

误区 2：“秋凉就得裹，比成人多穿一件”

有种说法是叫“奶奶觉得冷”，就给娃穿很多，怕给娃冻着了。其实宝宝的体温和我们的体温不一样，宝宝比我们更怕热一些，不能依据我们的穿衣标准来给娃穿，正常是给娃比我们少一件就可以，宝宝本身活动量比我们大，穿多了很容易出汗，汗湿的衣服贴在身上，风吹很容易导致回汗引起感冒。

误区 3：“早晚冷，穿了就不脱”

秋季早晚温差大，早上出门得穿的外套，到了中午太阳足、温度上升，很多家长怕脱衣服 “闪着娃”，就硬让娃穿着，结果娃捂得满头大汗、满脸通红、烦躁哭闹。

在秋季给宝宝穿衣服要 “灵活调整”，中午温度高时及时脱外层，傍晚降温再穿上，比 “一穿到底” 更能护娃不受凉。

我们还可以给娃随时准备一件马甲，保护好娃的关键部位，这样就不用担心娃着晾了。