吃手是宝宝成长过程中一种心理需求和行为，是宝宝一种健康的自我安慰的方式，在正常发育情况下，宝宝不会养成吃手的习惯，家长不必担心，也无需设法阻止。

智力发展

吮吸手指不仅是宝宝学习和玩耍的过程，也是他们智力发育的一个标志。2-3个月大的宝宝开始感知外界，口周神经发育较早，嘴巴也就成了宝宝们开始探索世界的工具，从一开始的盯着小手到把手放到嘴里探索，再到挨个手指的吮吸，这对帮助宝宝手眼协调发展，为后面准确抓握打下基础，家长们可以不用阻止宝宝吮吸手指。

排压解闷

小宝宝们也是会有压力的，当缺少爸爸妈妈的安抚时，小宝宝们就会感到不安或寂寞，而“吃手指”会给予他们自我安慰，这也就是为什么宝宝在吸吮手指时都是会表现得很安静，不哭也不闹的原因。吮吸手指其实也是他们成长过程中的一种心理的需求，爸爸妈妈可以多点给予小宝宝爱的抚摸。

科学纠正

如果宝宝超过2岁了，还是喜欢啃手指，那么，爸爸妈妈就要寻找原因并帮他们纠正了。可能因为生理或心理的原因，如缺锌时，会出现啃手指的现象，且多半会伴有食欲不佳、个头发育落后等情况。这时要带宝宝就医，在医生的指导下适量补充，除此之外，给孩子建立一个宽松、温馨的家庭环境，有助于孩子释放压力。