一个好的睡眠很重要，在教育部引发的《义务教育学校管理标准》中，就有明确的条例了增进学生身心健康的标准，建议家长配合保证小学生每天有10个小时的睡眠时间，初中生每天有9个小时的睡眠时间。由此可以看出，宝宝的睡眠质量尤其的重要，是值得全面关注并实践的话题之一。
但是有很多的爸爸妈妈会习惯性的在餐桌上絮絮叨叨，或是批评孩子白天的表现，或是在指责孩子的分数太低，或是在跟孩子唠叨人情琐碎，其实这对孩子的身心会有很大的伤害的，会造成孩子情绪压抑、食欲不振消化不良等症状。
危害一：眼睛水肿
爸爸妈妈们一定碰到过这种的情况吧，孩子的睡觉时间到了，但是就是不愿意关电视去睡觉，或者是在要求爸爸妈妈再多讲几个故事。这时有的家长的耐心就会被磨光，就会对宝宝发脾气，而孩子就会觉得委屈，流眼泪或者是眼含泪水不甘愿的睡觉。应该这样做： 若是在孩子睡觉前眼睛眼含泪水的话，那么睡着时泪腺就会有部分的泪水不能流出，会导致孩子第二天睡醒之后，出现眼睛水肿的症状，严重的情况甚至还会形成眼袋。
危害二：缺乏安全感
当孩子在睡前被骂一顿，论谁都会觉得委屈。若是长此以往的话，就给孩带来缺乏安全感的结果，不利于亲自关系的建立，甚至还会导致孩子长大后不容易信任别人的问题。
危害三：睡眠质量受损
当孩子受委屈时入睡的话，心理肯定会不好受，这样让孩子入睡的话会严重的影响到孩子的睡眠质量。所以，为了孩子的健康着想，最好不要在孩子睡觉之前责骂孩子，最好是不要让孩子带着情绪睡觉。
